一位老鄰居，因為(wèi)家裏是做蔬菜生意的，所以我們都稱她為(wèi)賣菜阿婆，因為(wèi)去年患上乳腺癌後慢慢開始學(xué)佛，雖然一字不識，卻很(hěn)積極地每逢初一十五便去一處寺院裏聽法學(xué)經，她很(hěn)欣喜自己的身體(tǐ)有(yǒu)慢慢的好轉，同時，在和蓮友們一起念經放生時親眼目睹了很(hěn)多(duō)不可(kě)思議之事，因為(wèi)興奮激動卻無人可(kě)說，因為(wèi)其他(tā)鄰居都以為(wèi)她迷信太深，今天中(zhōng)午，正巧遇到我在洗衣服，她便過來問我我年紀輕輕怎麽會開始吃素，忍受得了誘惑，我們便開始攀談，她說到有(yǒu)一次放生鳥的時候，大家都念着佛号看它們飛走，有(yǒu)一隻鳥，飛遠(yuǎn)了又(yòu)飛回來，在佛前用(yòng)仰頭看着佛像，再她的喙啄了幾下桌子，像是在叩謝(xiè)佛恩，這場景她今生難忘，鳥兒竟能(néng)如此感恩，從此後，她便經常托人買下剛網上的那些魚苗拿(ná)去放生……我是想說，既然我們學(xué)佛，就應該吃素，看着那些可(kě)愛的生命，我們應該愛護珍惜，視為(wèi)己出。南無阿彌陀佛！南無阿彌陀佛！南無阿彌陀佛！
（以上内容為(wèi)筆(bǐ)者的個人學(xué)佛知見和理(lǐ)解,僅供參考,一切法義應以佛陀說法為(wèi)準。）
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一顆慈悲心，是最好的養身！
現代人養生的方式多(duō)種多(duō)樣，數不勝數，但是卻忘了，養生不如養心。最好的養生，是内心慈悲。《中(zhōng)庸》裏講：“修身以道，修道以仁”“大德(dé)必得其壽。”一個有(yǒu)道之人，慈悲的人，定然福壽安(ān)康。
01
人有(yǒu)了慈悲之心，就會變得寬和,一個慈悲的人，從不斤斤計較。他(tā)們總是站在對方的角度去考慮問題，為(wèi)對方開脫。被别人冒犯，情緒也不容易走極端,他(tā)們能(néng)容人，能(néng)諒人，内心常常處于安(ān)甯的狀态。晉代着名(míng)養生家葛洪雲：“常其寬泰自居，恬惔自守，則身安(ān)靜，災害不幹。”内心安(ān)甯的人，身體(tǐ)更少出現問題。因為(wèi)情緒穩定，不會大起大落，所以氣血就不會停滞。正所謂心寬一寸，病退一丈，寬恕才是最好的藥方。
02
人有(yǒu)了慈悲之心，就會懂得感恩,父母養育我們，不是理(lǐ)所應當，我們要懂得感恩。自然萬物(wù)供我們取用(yòng)，也不是理(lǐ)所當然，我們是自然的一部分(fēn)，享受的是自然的贈與。周潤發、邵逸夫、比爾·蓋茨，這些富豪們正是因為(wèi)懂得感恩，所以才會選擇裸捐。所有(yǒu)人都在苛求财富，他(tā)們卻選擇把财富還給公(gōng)益、感恩大衆。他(tā)們從不認為(wèi)自己占有(yǒu)了财富，反而謙卑地面對世界。他(tā)們内心沒有(yǒu)貪婪郁結，反而活得簡單通透。《黃帝内經》有(yǒu)言：“盡終其天年，度百歲乃去”者，“德(dé)全而不危”。索求無度，不懂感恩的人已經喪失了德(dé)行，遲早要遭受禍患。
03
人有(yǒu)了慈悲之心，就會變得善良
唐代名(míng)醫(yī)孫思邈在《千金要方》中(zhōng)說道：“夫養性者，性自為(wèi)善……性既自善，内外百病皆悉不生，禍亂災害亦無由作(zuò)，此養性之大徑也。”李嘉誠退休之後，醉心公(gōng)益，出入各個公(gōng)益組織，為(wèi)人們帶去溫暖和快樂。他(tā)有(yǒu)時候要工(gōng)作(zuò)到淩晨，甚至比退休之前還要忙。家人看不下去，希望他(tā)能(néng)愛惜自己的身體(tǐ)，但是他(tā)卻越忙越精(jīng)神。他(tā)說：一個人最要緊的是内心的快樂，物(wù)質(zhì)的富足隻是一方面，更多(duō)的是内心的快樂和富足。現代醫(yī)學(xué)也認為(wèi)：快樂的精(jīng)神狀态可(kě)以讓人的免疫力大幅提高，增強抗病能(néng)力，利于治病防病。有(yǒu)一個仁慈善良的心，能(néng)讓人收獲快樂，它讓人長(cháng)壽，是健康的源泉。孫思邈說：“德(dé)行不克，縱服玉液金丹未能(néng)延壽。”
最好的養生，是養心，養一顆慈悲的心。心懷慈悲之人，以愛待人，寬容仁厚，不役于物(wù)，也不傷于物(wù)，不憂不懼，所以才能(néng)長(cháng)壽。